ça fait combien de calories tout ça ?? TROP OU ASSEZ
( sachant que je fait Careme )
Une petite tasse de lait + une petite tranche de gateau nature fait maison.
Un gland ( Patisserie)
Une salade de fruit d'un peu pres un bol moyen avec 2 peche au sirop et de l'ananas en boite.
et une assiette de riz au curry avec un tier d'escaloppe et une poigner de petit poid ????
je fait le ramadan et que le matin je mange seulement de LU et un verre de jus et je suis jeune ( 13 ans) et je pese 45 kilos pour 1m66 ..
C’est assez ou peu
Ramadan dsl
